左半身の違和感に悩み、知人からの紹介でこちらに辿り着きました。
コンディショニング後は、長年の悩みだった左半身の違和感が全くなくなり感動しました！
悪くなる原因もわかり、意識して過ごせるようになりました。
違和感に悩んでいる時間がなくなると好きな事に時間を使えるようになり、生活の質が上がり、とってもhappyですっ！
また、看護師さんなので身体の知識が豊富で信頼できる方だと感じました。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！
日頃から姿勢には気をつけていたつもりでしたが、年齢とともに猫背や肩こりが悪化し、ずっと悩んでいました。
そんな中で、姿勢を整えるための運動プログラムを受けてみたところ、数週間で体の変化を実感できました！
自分では気づけなかった動きのクセを丁寧に指摘していただき、無理なく取り組めたのがとても良かったです。
さらに、自宅でも続けやすい内容を教えてもらえたのも魅力でした。
通っている鍼灸の先生にも「姿勢が良くなってるね」と声をかけてもらえて、自信にもつながりました。
少し無理をすると腰痛が悪化していたのと、下腹のぽっこりが気になり始めたことから、中島さんにトレーニングをお願いしました。
教えていただいた運動を3週間ほど続けていますが、トレーニング後は体がポカポカして、代謝が上がっているのを実感。
便通も良くなり、体の中から変わってきている感じがします。
食生活や日々の姿勢についても、的確なアドバイスをくださるのでとても参考になります。
実は先日、お風呂上がりに鏡を見たらお腹まわりがスッキリしていて、娘が驚いていたんです。
子どもを産んで15〜16年、こんな感覚は初めてでした。
今では娘と一緒に、自宅で教えてもらったトレーニングを続けています。
これからも楽しみながら、無理なく続けていきたいです。
中島トレーナーと出会い、トレーニングの効率が格段に良くなった。
専門的な知識をもって、的確にアドバイスしてくださる。
対話を大切にしてくださり、こちらのペースに合わせて、無理なくトレーニングを進めてくれる。
人柄が素晴らしく、お話しするだけで前向きになれる。
笑顔で柔らかく、誰に対しても誠実で優しい。
©2023 TSUNAGARUCRAFT